od czego

masz zerowa wiedze z dziedziny suplementacji. szkoda mi czasu na edukowanie Twojej osoby. poczytaj czym jest gainer, czym jest kreatyna, AAKG, stack kreatynow. dowiedz sie od czego rosną miesnie, bo na pewno nie od suplementow. wroc i zadaj normalne pytanie

włąsnie juz nie wiem jak mam na to patrzec i od czego to zależy - czyli przykłądowo jeś,i o godz 12 zrobiłem 3 serie po iles tam powtorzen, to jesli o godz 18 nie czuje zmeczenia to moge/powinienem to powtózyć? a kiedy ma być czas na regeneracje?

jako tako, ale ciezko stwierdzic postęp, bo nie wiadomo od czego zaczynales ... ile miales w bicu przed rozpoczeciem treningow?

taki mały offtop Inko vel Marcel to od czego ty zaczynałeś to zbnaczy ekhm od jakich statsów ( the crims wciąga )

mnie jaja bolo jak sikam od czego to ?

szkoda ze kupiles mala, dokup druga mala to najlepsza opcja przy obecnej cenie CP pawelkas KA mocniejsze? od czego? najmana? bo chyba nie od mono

jak dla mnie słabo! po roku powinieneś ćwiczeń lepiej wyglądać! jak dla mnie słabo i jeszcze na 2 lata!! Ale to zależy od czego zaczynałeś!? Masz może fote sprzed 2 lat?? pozdr.

[...] i widzę, że anemia główni przez utrate krwi (odpada), brak żelaza i B12 (odpada bo jem codziennie jajka, sery, mięsa) i zj**ane nerki - to mi tylko zostało... Tylko od czego miałyby się zepsuć nerki? Nie piję, nie palę, jem raczej zdrowe produkty, staram się stosunkowo mało przetworzone. Tylko owoców i warzyw brakuje, może to przez [...]

to od czego mam zaczac ?? zeby cwiczyc bo niewiem jak to wszystko ulozyc bardzo prosze o pomoc

[...] cwiczyc i na samym koncu suple wziasc aha to fajnie ale nie o to mi chodzi a tak w ogole to ja jeszcze nie biore tych supli tylko je kupilem :/ i chce je wziasc od stycznia ale nie wiem jaka diete mam miec do tego czy mi pomozecie czy dalej bedziecie mi mowili od czego sie zaczyna itd... sorki ze sie tak rozpisalem i mnie troche ponioslo...

Swedzi Cię od betaalaniny, po jakimś czasie przejdzie, co do czerwonej tarzy to nie wiem od czego, moze tak na Ciebie po prostu działa.

Wklej zdjęcia sylwetki bo bez tego nie da się ocenić od czego startujesz. Zasady odżywiania, wklejania zrzutu posiłków, o treningach wszystko to znajdziesz w regulaminie. Zobacz w innych dziennikach jak wygląda ankieta i co trzeba wrzucić aby uzyskać pomoc ;-) BTW, odżywka na samym początku nie jest potrzebna, ważniejsze jest aby nauczyć się [...]

Zaklinacz, wazysz 92 kg i mowisz, ze nie da rady zrobic z siebie byka? :P Moje gratulacje. Moglbys jeszcze powiedziec jaki masz staz na silce (no i od czego zaczynales) i jaki staz w Muay Thai?

Zdrowsze od czego?

Zakryj to mięsniami to nie bedzie widac. Albo idz do lekarza to Ci powie od czego to sie wzięło Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-04-01 09:51:29

[...] mam 2 hantle + sztanga, czekam na ławeczke. Podstawowe cw na biceps, triceps, rozpiętki na klatke do tego dochodzą pompki oraz pół brzuszki i nożyce.Lecz mam porblem z doborem cwiczen dla siebie, muszę sobię zrobić dobry plan treningowy. Lecz nie wiem od czego zacząć :p Efektów nie zauwazyłem znacznych. Ale sądzę, że będą nie długo efekty :)

Dziadek żony brał nie pamiętam już nazwy lek na prostatę, wszyscy się śmiali, choć nie wiedzieli od czego włosy mu wróciły na głowę. Może proscar to był? Kij wie.

Od czego uzależnić? OD argininy? Nie jest ona na potencje tylko na słaby wzwód.

[...] może przykurcz, a może doszło do delikatnych uszkodzeń mięśnia pod łopatką, bo jak napisałeś źle robił przysiad. Mi się też zrobiło coś takiego, ale nie wiem dokładnie od czego to, bo poczułem po treningu, nic sobie z tego nie robiłem i ćwiczyłem w lekkim bólu przez dni kilka, i błąd, bo zrobiło mi się z tego zapalenie i było jeszcze gorzej, [...]

idziesz do apteki mowisz : "Dzień dobry czy dostane cos na rozstępy?" a Pani z apteki proponuje Ci maść i po kłopocie:) p.s. Od czego dostales az takich rozstepow?? :D